Riabilitazione Perineale
La riabilitazione del pavimento pelvico rappresenta un aiuto concreto nell'attenuare o risolvere i disturbi derivanti dalle disfunzioni della muscolatura del perineo, i più comuni dei quali sono l'incontinenza urinaria da sforzo e il dolore pelvico.
Il percorso riabilitativo si svolge solitamente in tre fasi:
- l'acquisizione di una maggiore consapevolezza delle strutture anatomiche e della muscolatura specifica
- il riequilibrio, sia esso rinforzo o rilassamento, dei muscoli del pavimento pelvico e della loro sinergia con gli altri gruppi muscolari
- l'automatizzazione della corretta attivazione muscolare nel contesto della vita quotidiana
Per la natura specifica di questa muscolatura (che si affatica facilmente) la partecipazione e la costanza della paziente sono elementi fondamentali per il raggiungimento dell'obiettivo preposto, ma dato il grosso impatto che questo tipo di disturbi hanno sulla quotidianità, sono un piccolo prezzo da pagare per poter migliorare la propria qualità di vita.
Si può e si deve provare a star meglio.